Stage d’Automne 2026

Deux jours de pratique les 10 et 11 octobre 2026 au bord du lac Saint Point à CHAON. Le gîte de la « presquîlette » nous offre un cadre intérieur et extérieur propice à la pratique et au ressourcement.

La présence du lac viendra appuyer le travail énergétique de saison et l’entrée dans la période hivernale toute proche.

Programme

Jour 1 :

• Théorie & Pratique.
• Unité corporelle et énergétique.
• Cultivation du « Song » – relâchement et du « Peng » – énergie.
• Compréhension des mécanismes de l’onde du dragon.
• Développement des perceptions internes.

Jour 2 :

Le deuxième jour est consacré à l’approfondissement de l’enchaînement, au travail de l’alchimie interne, à la construction d’une routine quotidienne.

• Découverte de l’alchimie interne au regard de l’onde du dragon.
• Approche de la pensée et des concepts taoïstes.
• Notion traditionnelle de transformation de l’énergie.
• Respiration consciente et présence à l’être.
• 吐故纳新 (Tǔ gù nà xīn). Expulser l’ancien, accueillir le nouveau.
• Zhan Zhuang ou « posture de l’enracinement » – « Se tenir debout comme un pieu » – Nourrir l’interne.
• Approfondissement « Chong Yuan Qi gong »
• Qi gong de rassemblement.

Organisation

• Horaires : 9h – 12 h 30 / 13 h 30 – 17h
• Matériel : Tenue souple de saison intérieure et extérieure / Tapis de sol / Coussin de méditation / chaussures souples intérieures et extérieures / couverture type « châle »
• Repas : Libre — organisation personnelle — tiré du sac.
• Tarif encadrement : 105€ pour les 2 jours / pers. (validation des inscriptions après règlement)
• Inscription par télé phone : Yannick 06 80 44 60 25
• Prévoir une participation de 15 € / personnes pour la mise à disposition du gîte par Laurence – possibilité de dormir sur place (voir directement avec Laurence CHAYS)
• Nombre de participants : Minimum 4 personnes – Maximum 10 personnes.

天人合一

tiān rén hé yī : Unité entre l’homme – la terre – le ciel