Le Qi gong et le Taiji quan sont des disciplines qui font partie intégrante de la Médecine traditionnelle chinoise et de façon élargie des « Arts du Tao ».
À la croisée des arts martiaux et des méthodes d’entretien de la santé, elles permettent un développement complet et harmonieux du corps et de l’esprit.
Les définir pleinement n’est pas aisé tellement leur champ d’action est large et profond mêlant toute une panoplie de techniques martiales, santé, longévité, respiration, méditation, transformations internes profondes (alchimie interne)… offrant de multiples façons d’explorer l’existence humaine…
Qi Gong – 氣功
« qui signifie littéralement « exercices et maîtrise du Qi (le souffle), ne fait que reprendre, sous une autre appellation, les divers procédés appelés autrefois « pratiques pour nourrir la vie » (Yangsheng 養生) : massages, mouvements gymniques, exercices respiratoires, procédés mentaux et spirituels, en particulier ceux des méthodes taôistes appelées « alchimie intérieure » (neidan 內丹). Ces exercices sont destinés à maintenir la santé d’un individu et à accroître la qualité de sa force vitale. »
« Toutes ces techniques ont une existence ancienne et remontent à l’Antiquité. »
in « Le Qigong de Zhou Lüjing – La Moelle du Phénix Rouge (Chifeng Sui) XVIème siècle ; Catherine DESPEUX – éditions Trédaniel 2011.
Taiji quan 太極拳
Taiji quan « Boxe du Faîte suprême est quant à lui issue de la tradition chinoise de la force guerrière et des arts martiaux (wushu) destinés à se défendre et à instaurer la grande paix.
Classiquement, on attribue la création du taiji quan à la personnalité du taôiste Zhang Sanfeng (1127 – 1279 ou plus tard) suite à l’observation d’un combat entre une pie et un serpent. Il comprit la suprématie de la souplesse sur la rigidité, l’importance du Yin et du Yang et d’autres concepts de base…
D’après « Taiji quan art martial, technique de longue vie »; Cathrine DESPEUX – éditions Trédaniel 1981.
Aujourd’hui, Qi gong et taiji quan sont des pratiques psychosomatiques et sportives qui s’entremêlent et forment un corpus de techniques considéré comme un art de longue vie.
Aujourd’hui…
L’évolution des connaissances actuelles permet de décrire plus en détails les mécanismes en jeu que l’on pourrait exprimer comme :
Un « Art du mouvement » qui permet de réajuster l’ensemble de la structure squelettique et toute notre capacité de mouvement par une mise en tenségrité globale du corps.
Cette mise en tenségrité offre au Qi la possibilité d’atteindre toutes les parcelles et régions du corps au travers de la sphère énergétique qui comprend l’ensemble des méridiens et organes associés ainsi que l’ensemble des fascias que l’on peut identifier au cours de l’expérience de la pratique.
La libération de ces régions et le retour à une fluidité de mouvement induit un véritable changement physique et psychique en engageant une relation et un accès profond aux flux et rythmes universels de la nature.
Les cours de Qi gong / Taiji quan – « L’Onde du Dragon »
S’engager dans la pratique des arts internes est une véritable expérience profonde qui, au travers d’une pratique régulière et quotidienne, conduit à un réel entretien de la force vitale et de la santé.
Les cours sont organisés autour de la cultivation de « l’Onde du Dragon » mise en évidence par Thierry DOCTRINAL en 2009.
« L’Onde du Dragon se caractérise par un mouvement cyclique Yin/Yang de l’Axe Central du corps, Chong Mai, à partir du Dan Tian inférieur (notre centre de gravité) en appui sur la terre.
La révélation et l’utilisation de ce mouvement cyclique intrinsèque à l’être humain, à l’origine de tout mouvement du corps et de l’énergie, vous conduira à l’Harmonie intérieure par la perception vivante de « l’Unité en soi », sur le plan Physique, psychique et énergétique, quel que soit l’art interne énergétique ou thérapeutique pratiqué.
L’Onde du Dragon désigne à la fois le mouvement profond, la capacité à rester dans l’Unité, la détente et l’Énergie ainsi que la pédagogie inédite associée. »
Ecole de Qi gong taichi de l’onde du Dragon – Thierry DOCTRINAL
Si l’expérience vous séduit, vous pouvez nous rejoindre aux lieux et horaires ci-dessous:
Date :
Les cours ont lieu du 23 septembre 25 au 25 juin 26.
